Steven Anthony- Журнал, 07 июн 18

Параметры Пользователя Steven Anthony | < Предыдущая Запись |Следующий >

So, my weigh-in date is tomorrow, but I'm on this challenge that I have to report today, so here it is. I'll weight again tomorrow for the regular report. One more week on this 8-week challenge.

87,5 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2018:

1157 ккал

Жир: 88,46г | Белк: 86,44г | Углев: 10,49г. Завтрак: Albertsons Heavy Whipping Cream, Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Butter (Salted), Hard-Boiled Egg. подробнее ...

2623 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

25 Сторонников Поддержка

Комментария

nice drop!

07 июн 18 написано членом: marshakanady

@Marshakanady, always nice to hear from you, thanks so much for your support and encouragement, they mean a lot to me!

07 июн 18 написано членом: Steven Anthony

I plan to weigh in too (I gained a bunch over te weekend)

07 июн 18 написано членом: adefwebserver

You are doing so good!

07 июн 18 написано членом: Peasy3

Nice Work.....Hope I can begin losing this regularly, would make my goal in no time at all !

07 июн 18 написано членом: wright2018

Good discipline!

07 июн 18 написано членом: HCB

Way to go

07 июн 18 написано членом: eatolive4life

Nice drop

08 июн 18 написано членом: skinnyminny54

@adefwebserver, @Peasy3, @Wright2018, @HCB, @Eatolive4life, @Skinnyminny54....thanks to all of you for your supportive network and kind words! They encourage me to be diligent, even though I make a lot of mistakes! lol

08 июн 18 написано членом: Steven Anthony


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Steven Anthony-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Steven Anthony- Журнал, 07 июн 18

Оставить свой Комментарий

Steven Anthony-Изменение Веса