Tefa05- Журнал, 07 июн 18

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2018

64 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2018:

1248 ккал

Жир: 39,04г | Белк: 47,50г | Углев: 181,15г. Завтрак: Chocolate en Leche, Arepa Boyacense. Обед: Huevo Revuelto, Van Camp's Atún en Agua (55g), Tomates, Zanahoria, Pepino (con Cáscara). Ужин: Quaker Avena en Hojuelas, Alqueria Leche Deslactosada. Перекус/Другое: Subway Galleta Chip de Chocolate, Manzana, Kellogg's Zucaritas, Muffins de Arándanos. подробнее ...

1593 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 07 июн 18

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса