vilma bessa- Журнал, 07 июн 18

Параметры Пользователя vilma bessa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2018

62 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2018:

1753 ккал

Жир: 75,95г | Белк: 206,87г | Углев: 57,55г. Завтрак: Canela, Peito de Frango, Ovo Frito, Max Titanium Whey Protein Top Whey 3W, Queijo Minas. Обед: Abóbora Moranga, Brócolis, Batata Doce, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Ужин: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Queijo Minas, Ovo Frito, Abacate. Перекус/Другое: Dymatize Nutrition Iso 100 Whey Protein, Mamão Formosa, Ocean Drop Chlorella, Arma Zen Colágeno Hidrolisado em Pó, Max Titanium BCAA, Max Titanium Whey Blend, Açafrão. подробнее ...

1901 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vilma bessa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vilma bessa- Журнал, 07 июн 18

Оставить свой Комментарий

vilma bessa-Изменение Веса