Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2018
|
110,8 кг
Потеряно до сих пор: 13,3 кг.
Еще предстоит сделать: 35,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
839 ккал
|
Жир: 32,84г | Белк: 101,99г | Углев: 38,04г.
Завтрак: Café, Suco de Limão, Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Ovo Cozido, Clara de Ovo Cozida. Обед: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Repolho Verde, Mostarda Fresca Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates Cereja, Hortelã, Manjericão, Alface Americana. Ужин: Faixa Azul Queijo Parmesao, Músculo Bovino, Repolho Verde, Mostarda Fresca Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Alface Americana, Tomates Cereja, Hortelã, Manjericão. подробнее ...
|
Потеряно 4,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Lider Optimun-Изменение Веса
|
