Foxander- Журнал, 07 июн 18

Параметры Пользователя Foxander | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2018

72,8 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 12,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2018:

1332 ккал

Жир: 53,41г | Белк: 51,15г | Углев: 166,89г. Завтрак: Mars Milkyway Minis, Карат Творожок с Ванилином, Якобс Кофе Растворимый, Овсяное Печенье Домашнее. Обед: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, СибХлеб Булочка 8 Злаков, Чай, Мираторг Стрипсы Куриные в Картофельной Панировке, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Ужин: Чай, Хохланд Творожный Сыр, СибХлеб Булочка 8 Злаков, Жареное Яйцо. Перекус/Другое: Campina Йогурт Нежный с Соком Вишни, Миндаль, Красный Октябрь Ореховая Роща. подробнее ...

2595 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Работа - 8 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 21 минуты, Отдыхать - 7 часа и 9 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Foxander-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Foxander- Журнал, 07 июн 18

Оставить свой Комментарий

Foxander-Изменение Веса