ChandniRus- Журнал, 07 июн 18

Параметры Пользователя ChandniRus | < Предыдущая Запись |Следующий >

Как же все-таки понять за счет чего уходит вес: жир или вода и мышцы? Есть какие-то критерии?

67,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2018:

1580 ккал

Жир: 80,10г | Белк: 82,80г | Углев: 139,06г. Завтрак: Ппгранола Мой Рецепт, Кофе с Молоком, Каждый День Адыгейский Сыр, Сметанин Молоко 2,5%. Обед: Кетчуп, Помидоры, Националь Рис Басмати, Сосиски Куриные с Сыром Recipes_Olya. Ужин: Клубника, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сосиски Куриные с Сыром Recipes_Olya, Стручковая Фасоль с Яйцом. Перекус/Другое: Сметанин Кефир 2,5%, Агуша Пюре Груша-Яблоко, Кокосанка, Коровка из Кореновки Варенец 4%, Огурец (с Кожурой), Северная Гавань Тунец Измельченный в Масле для Салатов, Яйцо-Пашот, Ржаной Хлеб. подробнее ...

2313 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 40 минуты, Бодифлекс - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Меня тоже этот вопрос интересует.

07 июн 18 написано членом: ЗвездаСевера


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ChandniRus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ChandniRus- Журнал, 07 июн 18

Оставить свой Комментарий

ChandniRus-Изменение Веса