Bill mcGill- Журнал, 07 июн 18

Параметры Пользователя Bill mcGill | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2018

71,7 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2018:

1903 ккал

Жир: 123,03г | Белк: 135,75г | Углев: 68,42г. Завтрак: Sweet Onions , Souper Salad Green Bell Peppers, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Обед: Gala Apples, Great Value Saltine Crackers, Sweet Onions , Olives, Kraft Mayo with Olive Oil, Bumble Bee Chunk Light Tuna in Water. Ужин: Kraft Chunky Blue Cheese Dressing , Brunswick Stew, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Sonny's Bar-B-Q 10 Chicken Wings (with Bar-B-Q Sauce). Перекус/Другое: Almonds . подробнее ...

3409 ккал

Упражнение: Roofing - 8 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 5 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 5 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 20 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 8 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bill mcGill-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bill mcGill- Журнал, 07 июн 18

Оставить свой Комментарий

Bill mcGill-Изменение Веса