tarasevichelena30- Журнал, 07 июн 18

Параметры Пользователя tarasevichelena30 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ура!!!! Наконец-то вес сдвинулся с места☺ сегодня 45 минут на эллипсе💪

94,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 20,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2018:

1419 ккал

Жир: 48,09г | Белк: 94,08г | Углев: 155,04г. Завтрак: Булочка с Маком, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Ужин: Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. Перекус/Другое: Зеленое Яблоко, Клубника, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 0%, Кофе (из Молотых Зерен). подробнее ...

2817 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tarasevichelena30-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tarasevichelena30- Журнал, 07 июн 18

Оставить свой Комментарий

tarasevichelena30-Изменение Веса