esinaket97- Журнал, 07 июн 18

Параметры Пользователя esinaket97 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2018

59,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2018:

773 ккал

Жир: 18,16г | Белк: 45,92г | Углев: 110,26г. Завтрак: Зеленый Чай, Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Обед: Суп Куриный с Кусочками (Консервы), Зеленый Чай, Хлебец. Ужин: Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Волжские Просторы Кефир Обезжиренный 0,1%, Морковь, Батончик Мюсли, Яблоко. подробнее ...

1577 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

esinaket97-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

esinaket97- Журнал, 07 июн 18

Оставить свой Комментарий

esinaket97-Изменение Веса