Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tealicious
Журнал
07 июн 18
tealicious- Журнал, 07 июн 18
Параметры Пользователя tealicious
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2018
69,8 кг
Потеряно до сих пор:
3,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 июня 2018:
1201 ккал
Жир: 50,90г | Белк: 117,53г | Углев: 70,18г.
Завтрак:
Pure Protein Whey Protein Triple Chocolate Shake, Egg, Egg White, Coffee (Brewed From Grounds), Calavo Avocado, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat).
Обед:
Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream.
Ужин:
Sweet Potato, Bob's Red Mill Flax Seed, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Icelandic Yogurt.
Перекус/Другое:
America's Choice Natural Walnuts.
подробнее ...
2092 ккал
Упражнение:
chest - 20 минуты, Пресс - 7 минуты, Эллипсоид - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 3 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tealicious-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю