Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2012
|
50,3 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1492 ккал
|
Жир: 65,75г | Белк: 52,16г | Углев: 203,81г.
Завтрак: wheat germ hodgson mill, ihop sugar free syrup, Ground Flaxseed Meal, Old Fashioned Oatmeal, wheat bran (.1c=1T) 12calories, Sesame Seeds 1/8 tsp=.042 T, Strawberries, Apples, Egg White, (12 sunmaid) , apricot, Egg. Обед: Baby Carrots, Bran Cereal, yolite. Ужин: hidden valley ranch, hot sauce, land o lakes butter, papa john's wings (43c. per wing), plain yogurt nonfat, mustard seed, celery seed, cole slaw mix. Перекус/Другое: 1% Lowfat Milk, Iced Glazed Doughnut , Cranberry White Chocolate Muffin, Cream Cheese Frosting, Cinnamon Danish Pastry, Vanilla Ice Cream, Red Raspberry Preserves, Iced Glazed Doughnut . подробнее ...
|
Потеряно 1,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
