lexieholden- Журнал, 11 май 18

This is only a small loss but a big milestone! I haven’t seen this weight in so long! One of my mini goals was to reach 9 and a half stone and today I’m there! It’s amazing what a few numbers can do to your mood!
The only issue I am having at the moment is that the numbers are going down but I can’t see any changes in my body, usually it’s the other way round. Does anyone else have this?

60,6 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

900 ккал

Жир: 30,60г | Белк: 51,38г | Углев: 101,57г.   Обед: Tesco Cheese & Tomato Pasta. Ужин: Sainsbury's Be Good to Yourself Chicken and Tomato Risotto, Roosters Chicken Chargrills . подробнее ...

1758 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 8 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...