Equalrich- Журнал, 07 июн 18

Параметры Пользователя Equalrich | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2018

112,0 кг Потеряно до сих пор: 14,7 кг. Еще предстоит сделать: 23,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2018:

2302 ккал

Жир: 125,44г | Белк: 85,81г | Углев: 202,99г. Завтрак: Greggs Plain Sub Roll, Flat White, Greggs Strawberry & Granola Yoghurt, Egg. Обед: Sainsbury's Cheese & Onion Pasty, Aldi Crunchy and Creamy Coleslaw, Fragrant White Chicken Korma. Ужин: Asda Cheese Coleslaw, Baked Potato (Peel Eaten). Перекус/Другое: Gouda or Edam Cheese, Tesco Roast Turkey Slices, Aldi Chia & Oat Crispbread, Carrot Cake with Icing. подробнее ...

3600 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 1 час, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Equalrich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Equalrich- Журнал, 07 июн 18

Оставить свой Комментарий

Equalrich-Изменение Веса