petern64- Журнал, 07 июн 18

Параметры Пользователя petern64 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2018

83,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2018:

1707 ккал

Жир: 43,83г | Белк: 82,38г | Углев: 95,77г. Завтрак: Kaffee, Desira Joghurt nach Griechischer Art, Heidelbeeren, Aprikosen. Ужин: Ouzo, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Erdinger Weißbier (Flasche). Перекус/Другое: Kaffee, Tee. подробнее ...

2895 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 23 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 30 минуты, Массаж - 30 минуты, Зарядка - 25 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 5 часа и 52 минуты. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

petern64-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

petern64- Журнал, 07 июн 18

Оставить свой Комментарий

petern64-Изменение Веса