aydan_97_00- Журнал, 07 июн 18

Параметры Пользователя aydan_97_00 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ура! Мои первые 5 кг 🎉
-5 кг за 10 недель)
Скорее бы прошли уже следующие 10 недель и я уйду на поддержание ❤️

49,6 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2018:

1238 ккал

Жир: 50,92г | Белк: 96,09г | Углев: 104,92г. Завтрак: Курага, Изюм, Орехи Кешью, Домик в деревне Молоко 2,5%, Пшеничная Крупа. Обед: Arla Natura Лёгкий Сыр Сливочный, Елизавета Хлебцы Вафельные, Помидоры, Яичный Белок, Яйцо. Ужин: Снежок Снежок. Перекус/Другое: Bombbar Конфета Неглазированная "Фундук", Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Орехи Кешью. подробнее ...

1950 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aydan_97_00-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aydan_97_00- Журнал, 07 июн 18

Оставить свой Комментарий

aydan_97_00-Изменение Веса