Annastylestudio- Журнал, 07 июн 18

Параметры Пользователя Annastylestudio | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2018

48,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2018:

2192 ккал

Жир: 134,83г | Белк: 122,82г | Углев: 151,18г. Завтрак: Семга Слабосоленая, Укрекохліб Бородинский Зерновой, Сыр White Moon, Зеленый Листовой Салат, Руккола, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо-Пашот, Помидоры, Кофе. Обед: Сыр Моцарелла (из Цельного Молока), Салат Овощной с Маслом, Чечевица Вареная, Семга Слабосоленая, Скат. Ужин: Арахис, Смешанные Орехи. Перекус/Другое: Сушеный Инжир, Манго, Клубника, Кофе (из Молотых Зерен), Сухой Жареный Несоленый Арахис. подробнее ...

389 ккал

Упражнение: орбитрек - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Samsung Health - 22 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Annastylestudio-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Annastylestudio- Журнал, 07 июн 18

Оставить свой Комментарий

Annastylestudio-Изменение Веса