Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Pop1avok
Журнал
07 июн 18
Pop1avok- Журнал, 07 июн 18
Параметры Пользователя Pop1avok
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2018
87,5 кг
Потеряно до сих пор:
24,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 июня 2018:
1320 ккал
Жир: 45,62г | Белк: 48,14г | Углев: 189,21г.
Завтрак:
Фуджи Яблоко , Окей Груша Конференс, Магнит Банан, Кешью, Эдельвейс Айран, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные.
Обед:
Сливочное Масло, ФЭГ Капуста Маринованная (Кисло-Сладкая), Гречка Отварная.
Ужин:
Гринагро Биойогурт Бифилайф 3,5%, Тан, Billa Яблоко Гренни Смит, Окей Груша Конференс, Орехи Кешью, Магнит Банан.
подробнее ...
3029 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Работа - 9 часа, Отдыхать - 6 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Pop1avok-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю