monicaalves35- Журнал, 06 июн 18

Параметры Пользователя monicaalves35 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2018

79,3 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июня 2018:

1560 ккал

Жир: 47,94г | Белк: 97,44г | Углев: 184,94г. Завтрак: Café Brasileiro Café com Açúcar, Piraquê Biscoito Cream Cracker Integral, Ovo Mexido. Обед: Camil Feijão Carioca Cozido, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Bife de Fígado, Cuscuz (Cozido). Ужин: Junior Cream Cracker, Sopa de Legumes com Carne. Перекус/Другое: Vitamina de Banana, Yoki Pipoca Sabor Manteiga, Mingau de Aveia, Mexerica, Maçã. подробнее ...

500 ккал

Упражнение: Танцевать (Медленно) - 10 минуты, Мытье посуды - 1 час, HIIT - 20 минуты, Samsung Health - 22 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

monicaalves35-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

monicaalves35- Журнал, 06 июн 18

Оставить свой Комментарий

monicaalves35-Изменение Веса