josephc0917- Журнал, 07 июн 18

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體重86.6
體脂30
水分49.9
基代1631
內臟脂肪14
肌肉57.4
骨質3.0

回到出國前的體重了
但體脂還高

86,6 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 86,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2018:

1625 ккал

Жир: 37,82г | Белк: 97,95г | Углев: 226,32г. Завтрак: 7-11 Maruto抹茶蛋糕, 蘋果, kirkland 希臘優格. Обед: 雞蛋, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 7-11 御飯糰, 香蕉, 蘋果, Zespri 紐西蘭黃金奇異果, 甜櫻桃. Ужин: 蛤蜊/蜆, 洋蔥炒蛋, 全聯絲瓜, 飯, 豬里肌, 炒青菜. подробнее ...

295 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josephc0917- Журнал, 07 июн 18

Оставить свой Комментарий

josephc0917-Изменение Веса