esinaket97- Журнал, 06 июн 18

Параметры Пользователя esinaket97 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2018

60 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июня 2018:

1173 ккал

Жир: 20,16г | Белк: 62,94г | Углев: 188,85г. Завтрак: Диетические Рыбные Котлетки, Хлебец, Помидоры, Чай, Вареное Яйцо. Обед: Яблоко, Хлебец, Зеленый Чай, Мастер Дак Суп Мясной с Макаронными Изделиями. Ужин: Хлебец, Помидоры, Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Яблоко, Батончик Мюсли, Кефир 1%. подробнее ...

1654 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

esinaket97-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

esinaket97- Журнал, 06 июн 18

Оставить свой Комментарий

esinaket97-Изменение Веса