lubanay1601- Журнал, 06 июн 18

Параметры Пользователя lubanay1601 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2018

59 кг Потеряно до сих пор: 13,4 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июня 2018:

1574 ккал

Жир: 50,41г | Белк: 80,43г | Углев: 180,06г. Завтрак: Банан, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. Обед: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Борщ с Говядиной. Ужин: Фабрика Имени Крупской Темный Шоколад Особый с Трюфельной Начинкой, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке , Черешня, Лещ Вяленый, ВкусВилл Сидр Яблочный с Вишневым Соком. Перекус/Другое: Яблоко, НЕВА Зефир в Шоколаде, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. подробнее ...

2577 ккал

Упражнение: Сидеть - 1 час, Силовая Тренировка - 42 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 45 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Принятие Ванны - 30 минуты, Спать - 6 часа и 58 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа и 20 минуты, Мытье посуды - 25 минуты, Приготовление Пищи - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lubanay1601-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lubanay1601- Журнал, 06 июн 18

Оставить свой Комментарий

lubanay1601-Изменение Веса