madanjen- Журнал, 25 июл 12

Параметры Пользователя madanjen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2012

117,1 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 42,3 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2012:

1401 ккал

Жир: 37,98г | Белк: 119,93г | Углев: 133,16г. Завтрак: nectarine large, coffee mate sugar free hazelnut, kraft parmesan cheese, Tomatoes, oroweat double fiber bread, eggs. Обед: coffeemate sugar free, Celery, BBQ sauce Kraft thick n spicy, Zucchini, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers). Ужин: tortilla flour, BBQ sauce kraft thick, Onions, olive oil, bottom round steak. Перекус/Другое: Premium All Natural Flavors Pink Lemonade. подробнее ...

3049 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 8 минуты, exercise bike - 43 минуты, Отдыхать - 15 часа и 9 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

madanjen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

madanjen- Журнал, 25 июл 12

Оставить свой Комментарий

madanjen-Изменение Веса