aline.barbirato- Журнал, 06 июн 18

Параметры Пользователя aline.barbirato | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2018

74,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июня 2018:

1722 ккал

Жир: 58,70г | Белк: 165,31г | Углев: 144,23г. Завтрак: Power One Protein Coffee Cappuccino, Quaker Farelo de Aveia, Mamão, Quatá Queijo de Coalho, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Обед: Água com Limão, Repolho Refogado, Friboi Carne Moída Patinho. Ужин: Carpaccio de Carne, Carpaccio de Carne, Carpaccio de Carne, Pronto Light Medalhão de Filé Mignon, Kibon Sorvete de Creme, Casa do Pão de Queijo Brownie, Banana, First Pasta Integral de Amendoim Crunchy. Перекус/Другое: Maçã. подробнее ...

2220 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 18 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aline.barbirato-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aline.barbirato- Журнал, 06 июн 18

Оставить свой Комментарий

aline.barbirato-Изменение Веса