danzarth- Журнал, 25 июл 12

Параметры Пользователя danzarth | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2012

100,7 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 30,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2012:

2083 ккал

Жир: 154,65г | Белк: 123,44г | Углев: 58,38г. Завтрак: splenda, half & half, coffee, splenda, half & half, coffee, sunflower kernels. Обед: ham, Grilled Chicken, Pepper Jack Cheese. Ужин: Toasted Sunflower Seed Kernels (Without Salt), turkey bacon, Boca Mushroom Mozzarella Meatless Veggie Burgers. Перекус/Другое: Deluxe Mixed Nuts. подробнее ...

2978 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час и 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 8 часа и 30 минуты, Отдыхать - 5 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

danzarth-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

danzarth- Журнал, 25 июл 12

Оставить свой Комментарий

danzarth-Изменение Веса