JenKatja- Журнал, 25 июл 12

Параметры Пользователя JenKatja | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2012

75,1 кг Потеряно до сих пор: 26,5 кг. Еще предстоит сделать: 18,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2012:

2084 ккал

Жир: 73,24г | Белк: 86,67г | Углев: 271,84г. Завтрак: pop tart, No Calorie Sweetener, 100% Natural Oats & Whey - Vanilla Bean, 1% milk, Coffee. Обед: rice vinegar, sesame oil, sugar, thai cucumber, lobster mac and cheese. Ужин: klondike ice cream sandwich, balsamic vin, side salad, chicken gyro. Перекус/Другое: chocolate chip cookie, egg, land o lakes spread, starburst, atkins hazelnut bar. подробнее ...

2767 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 45 минуты, Стоять - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 5 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа, Вождение - 1 час и 30 минуты, Работа по Дому - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JenKatja-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JenKatja- Журнал, 25 июл 12

Оставить свой Комментарий

JenKatja-Изменение Веса