trillium1- Журнал, 06 июн 18

Параметры Пользователя trillium1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2018

86,3 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 27,3 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июня 2018:

875 ккал

Жир: 29,93г | Белк: 68,85г | Углев: 92,34г. Завтрак: 1% Fat Milk, Country Harvest Fibre, Almonds. Обед: Roasted Unsalted Hulled Pumpkin and/or Squash Seeds, Brunswick Sardines in Spring Water, Unsweetened Frozen Raspberries, Liberte Greek Yogurt 0%, Pears. Ужин: Cherry Tomatoes, Broccoli, Sunrise Firm Tofu, Mixed Salad Greens, Cauliflower, Ground Lamb or Patty, Carrots, Potato, President's Choice Blue Menu Red Split Lentils. Перекус/Другое: Red Sweet Pepper, Tea with Milk, 1% Fat Milk. подробнее ...

2447 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 2 минуты, Приготовление Пищи - 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 18 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

trillium1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

trillium1- Журнал, 06 июн 18

Оставить свой Комментарий

trillium1-Изменение Веса