WellBalancedMan- Журнал, 25 июл 12

Параметры Пользователя WellBalancedMan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2012

82,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2012:

2118 ккал

Жир: 134,14г | Белк: 89,36г | Углев: 143,20г. Завтрак: Extra Virgin Olive Oil, Fried Egg, Deli Sliced Ham, Latte Coffee. Обед: Strawberries, Harvest Salad with Grilled Chicken. Ужин: Extra Virgin Olive Oil, Whole Wheat Bread, Minestrone Soup (Home Recipe), Caprese (Small). Перекус/Другое: Mixed Nuts, Toasty Crackers with Peanut Butter. подробнее ...

2681 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Игра на Музыкальных Инструментах - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 4 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

WellBalancedMan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

WellBalancedMan- Журнал, 25 июл 12

Оставить свой Комментарий

WellBalancedMan-Изменение Веса