pbps77- Журнал, 04 окт 16

Параметры Пользователя pbps77 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2016

91,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 14,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2016:

2004 ккал

Жир: 108,51г | Белк: 61,91г | Углев: 16,90г. Завтрак: 아몬드, 덴마크 인포켓치즈 오리지널, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g). Обед: 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 양상추 샐러드 드레싱, 양상추 샐러드, 햄 패티 (건조된). Ужин: 삼겹살구이, 소주 처음처럼. подробнее ...

2760 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pbps77-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pbps77- Журнал, 04 окт 16

Оставить свой Комментарий

pbps77-Изменение Веса