Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
pbps77
Журнал
04 окт 16
pbps77- Журнал, 04 окт 16
Параметры Пользователя pbps77
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2016
91,6 кг
Потеряно до сих пор:
1,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 октября 2016:
2004 ккал
Жир: 108,51г | Белк: 61,91г | Углев: 16,90г.
Завтрак:
아몬드, 덴마크 인포켓치즈 오리지널, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g).
Обед:
서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 양상추 샐러드 드레싱, 양상추 샐러드, 햄 패티 (건조된).
Ужин:
삼겹살구이, 소주 처음처럼.
подробнее ...
2760 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
pbps77-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю