kuanysh.k- Журнал, 06 июн 18

Параметры Пользователя kuanysh.k | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2018

60 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июня 2018:

1409 ккал

Жир: 59,50г | Белк: 60,21г | Углев: 159,94г. Завтрак: Ваш Выбор Творог 5%, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Томатная Паста, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Банан. Обед: Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи. Ужин: Чим Чим Корейская Заправка для Фунчозы, Кублей Конина Тушеная, Фундук Фундук, Окей Фунчеза . Перекус/Другое: Черноголовка Дюшес, Мааг Кешью , Фруктовая Энергия Финик. подробнее ...

1966 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 24 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 24 минуты, Стоять - 33 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 7 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа и 4 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 28 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kuanysh.k-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kuanysh.k- Журнал, 06 июн 18

Оставить свой Комментарий

kuanysh.k-Изменение Веса