Alias_kate- Журнал, 06 июн 18

Параметры Пользователя Alias_kate | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2018

71,4 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июня 2018:

1568 ккал

Жир: 71,35г | Белк: 89,27г | Углев: 144,95г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Белый Пеликан Миндаль, Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой), Зефир, Курица Вареная, Жареное Яйцо без Жира. Обед: Шоколад, Ванильное Мороженое, Брускетта, Суп-Пюре из Брокколи. Ужин: Дичь, Natures Sunshine Products Локло, Natures Sunshine Products Нутом Берн , Брест-Литовск Кефир 3,6%. Перекус/Другое: Безе, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). подробнее ...

2163 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Растяжения (Йога) - 20 минуты, Фитнес - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alias_kate-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alias_kate- Журнал, 06 июн 18

Оставить свой Комментарий

Alias_kate-Изменение Веса