|
Товарищи🙌 хотелось бы узнать ваше мнение, возможно кто-то как и я ловил себя на таких мыслях? дело в том, что худею на фс с 62 кг, поставила цель 57 кг, достигла ее, захотелось еще, ставлю 55 кг, сейчас уже хочу 53 кг, очень хочется быть худой(( в августе 2017 весила 85😱рост 166 см, фигура песочные часы, параметры ог 89, от 66, об 91, ноги 52, как думаете пора остановиться? или 53 кг самый раз?
|
57,1 кг
Потеряно до сих пор: 18,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1355 ккал
|
Жир: 42,65г | Белк: 111,30г | Углев: 131,08г.
Завтрак: Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Пятерочка Банан, Energy Diet Мюсли Ягодные. Обед: Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Творог 5%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Ужин: Летний День Молоко 3,2%, Энержи Коктейль. Перекус/Другое: Энержи Коктейль, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Творог 5%. подробнее ...
|
Потеряно 0,3 кг за Неделю
|
 Комментария
Зависит от вашей комплекции... Я 168/55, низ сушёный вообще, а верх худым не выглядит, ладно ещё живот, руки пухлые, плечи. А кто-то в 160/60 как вобла сушёная 😁
14 июн 18 написано членом: Slim_Angel
|
И параметры почти как у вас (2-3 см разницы) но, видно, кость тоньше, мышечной массы в целом меньше
14 июн 18 написано членом: Slim_Angel
|
Мне кажется 55кг для вас будет ну просто замечательно!
14 июн 18 написано членом: nastyniz
|
Идите к тому весу, чтобы вам было комфортно！И не слушайте никого, ваше тело, вам и решать.
Удачи вам в достижении вашей цели！
14 июн 18 написано членом: Katerina.Kisa
|
Вообще не понимаю привязку к весу. У меня 59 и я сейчас безыорменный холодец:) с животом, как на 6 месяце. Моя подруга чуть ниже ростом, весит больше на 3 кг и при этом выглядит супер-спортивное подкачанное тело с рельефом. Дело не в кол-ве, а в качестве
16 июн 18 написано членом: natalek39
|
худею с 62 кг, поставленная цель-57 кг, щас хочется меньше
16 июн 18 написано членом: alenkagluhova62
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
