shumliakivska- Журнал, 06 июн 18

Параметры Пользователя shumliakivska | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2018

53,6 кг Потеряно до сих пор: 13,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июня 2018:

546 ккал

Жир: 14,46г | Белк: 32,73г | Углев: 77,33г. Завтрак: Холодный Кофе со Сливками, Черешня, Козуб Отруби Овсяные, Клубника. Обед: Творожная Запеканка ПП, Черешня, Клубника, Огурец. Ужин: Клубника, Огурец (с Кожурой), Сыр Адыгейский, Теремно Пряно-Зерновой, Росток Хлебцы. подробнее ...

1559 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Приседания - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shumliakivska-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shumliakivska- Журнал, 06 июн 18

Оставить свой Комментарий

shumliakivska-Изменение Веса