Elena111777- Журнал, 06 июн 18

Параметры Пользователя Elena111777 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2018

56,8 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июня 2018:

1896 ккал

Жир: 57,02г | Белк: 146,60г | Углев: 205,09г. Завтрак: Окей Фарш Куриный, Макароны Отварные, Doctor Grain Хлебцы с Черникой, Бабушкина Крынка Сыр Грилье Молодой с Грецким Орехом, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Банан. Обед: Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Подсолнечное Масло, Помидоры, Куриное Филе, Брокколи, Яйцо Куриное. Ужин: Виктория Котлета Домашняя Рубленная, Премьер Джем Земляничный, Клецкая Крыначка Творог "Классический" Обезжиренный, Савушкин Продукт Оптималь 2%. Перекус/Другое: Карусель Батон Молочный, Красное Яблоко, Молодея Сыр Адыгейский Легкий, Магнит Банан. подробнее ...

1697 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 15 минуты, Тренажер (Умеренный) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elena111777-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elena111777- Журнал, 06 июн 18

Оставить свой Комментарий

Elena111777-Изменение Веса