AllaFSlim- Журнал, 06 июн 18

Параметры Пользователя AllaFSlim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2018

68,3 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июня 2018:

1810 ккал

Жир: 48,07г | Белк: 84,43г | Углев: 268,69г. Завтрак: Алексинский Хлебокомбинат Сухари Сдобные Пшеничные с Изюмом, Банан, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Перекресток Чиабатта, Цукини, Картофель Отварной, Оливковое Масло, Индилайт Филе Грудки Индейки. Ужин: Fleur Alpine Печенье Детское Натуральное, Чудесный Край Сушки Ванильные, Перекресток Чиабатта, Кабачки Тушеные, Сливочное Масло, Оливковое Масло, Картофель Отварной, Говядина Постная. Перекус/Другое: Чудесный Край Сушки Ванильные, Яблоко. подробнее ...

1866 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllaFSlim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllaFSlim- Журнал, 06 июн 18

Оставить свой Комментарий

AllaFSlim-Изменение Веса