|
Худею сразу по трём диетам. По одной не наедаюсь😀
#доброеутространа🌹
|
67 кг
Потеряно до сих пор: 18 кг.
Еще предстоит сделать: 2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1516 ккал
|
Жир: 68,44г | Белк: 75,76г | Углев: 152,62г.
Завтрак: Любятово Печенье Топленое Молоко, Сливочное Масло, Магнит Банан, Молоко, Грецкие Орехи, Донель Хлопья Овсяные, Кофе (из Молотых Зерен), Вода. Обед: Сметана 15%, Кинто Ткемали Классический, Жареная или Запеченная Курица, Зеленый Листовой Салат, Лаваш Листовой, Вода. Ужин: Сметана 15%, Творог 5%. Перекус/Другое: Шоколад Дольчи, Мёд. подробнее ...
|
Потеряно 0,5 кг за Неделю
|
 Комментария
😆 доброе) у нас - дождь и +7..
05 июн 18 написано членом: natalia_1900
|
И у тебя не плохо получается как я посмотрю! 😉 Доброе утро! 👋🏼
05 июн 18 написано членом: oslo70
|
05 июн 18 написано членом: Batmanstar
|
05 июн 18 написано членом: belka100380
|
06 июн 18 написано членом: n.r.121212
|
06 июн 18 написано членом: Njuton
|
Всем🔥привет😁к нашим +27 уже прискакали ваши тучки и 🌩. Хочу пятницу...но нет🙄завтра ещё четверг😶
06 июн 18 написано членом: ghbvth734
|
06 июн 18 написано членом: Lentyajka Mahrovaya
|
Надя, спасибо, это не я_он сам ушёл😁
06 июн 18 написано членом: ghbvth734
|
Марина, огорчу, но эта пьятница тоже не настоящая!😉
06 июн 18 написано членом: Batmanstar
|
06 июн 18 написано членом: ghbvth734
|
06 июн 18 написано членом: Batmanstar
|
Так я же не как все, от-ды-хаю😄
06 июн 18 написано членом: ghbvth734
|
Доброе утро, Мариночка! У нас гроза ночная)))
06 июн 18 написано членом: Mom Stifler's
|
Доброе, Марин😄она забрала жару, оставила только +20🙃
06 июн 18 написано членом: ghbvth734
|
Тоже, видимо, сижу не меньше чем на трех сразу 🤣
Причем одна - высокобелковая, вторая - высокожировая 🤣 да и третья далеко не питьевая 🤷♀️
12 июн 18 написано членом: Екатерина II
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
