helenmm93- Журнал, 06 июн 18

Параметры Пользователя helenmm93 | < Предыдущая Запись |Следующий >

туда сюда эти 0,5кг🤦‍♀️🤷‍♀️

96,5 кг Потеряно до сих пор: 19,5 кг. Еще предстоит сделать: 16,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июня 2018:

1458 ккал

Жир: 61,89г | Белк: 100,88г | Углев: 121,33г. Завтрак: Конфета, Редис, Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Сыр Голландский, ВкусВилл Колбаса из Индейки. Обед: Куриная Грудка Отварная, Сырный Суп с Курицей, Редис, Лито Отруби Пшеничные. Ужин: Капуста, Хлеб Черный, Рис Отварной, Болгарский Перец, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Свинина Тушеная. подробнее ...

4131 ккал

Упражнение: Зарядка - 29 минуты, Приготовление Пищи - 2 часа, Работа во Дворе (в Саду) - 4 часа, Баня (Сауна) - 20 минуты, Отдыхать - 9 часа и 11 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

helenmm93-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

helenmm93- Журнал, 06 июн 18

Оставить свой Комментарий

helenmm93-Изменение Веса