bangtel- Журнал, 05 июн 18

Параметры Пользователя bangtel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2018

125,6 кг Потеряно до сих пор: 6,0 кг. Еще предстоит сделать: 25,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июня 2018:

1010 ккал

Жир: 33,19г | Белк: 100,93г | Углев: 83,13г. Завтрак: Coffee with Cream, Smart Ones Smart Beginnings Three Cheese Omelet. Обед: GNC Pro Performance 100% Whey Protein - Cookies & Cream. Ужин: Grated Romano Cheese, Salsa, Black Beans (Canned), Uncle Ben's Ready Rice - Long Grain & Wild, Green Giant Hass Avocado, Skinless Chicken Breast, Mixed Salad Greens. Перекус/Другое: Strawberries . подробнее ...

3696 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Эллипсоид - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bangtel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bangtel- Журнал, 05 июн 18

Оставить свой Комментарий

bangtel-Изменение Веса