mayarinhavm- Журнал, 05 июн 18

Параметры Пользователя mayarinhavm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Comprei a balança de cozinha...e vi que meu "olhômetro" estava todo errado. kkkkk

65,5 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июня 2018:

1438 ккал

Жир: 91,55г | Белк: 83,55г | Углев: 62,57г. Обед: Arroz Branco (Cozido), Carne de Sol. Ужин: Power One Pasta de Amendoim Integral, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ceifeiro Semente de Chia, Ovo Frito, Frutos da Terra Farinha Linhaça Dourada, Copacol Peito de Frango Desfiado, Itambé Manteiga Extra com Sal, Ovo. Перекус/Другое: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Power One Pasta de Amendoim Integral, Amêndoas. подробнее ...

1768 ккал

Упражнение: T25 - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mayarinhavm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mayarinhavm- Журнал, 05 июн 18

Оставить свой Комментарий

mayarinhavm-Изменение Веса