GC8ver6- Журнал, 06 июн 18

Параметры Пользователя GC8ver6 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2018

75,3 кг Потеряно до сих пор: 13,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июня 2018:

1295 ккал

Жир: 47,53г | Белк: 163,85г | Углев: 57,39г. Завтрак: Savas ウエイトダウン, ゆで卵. Обед: 宝幸さば味噌煮, ヨコオデイリーフーズこんにゃくラーメン, ミツカン納豆たまご醤油たれ, セブンイレブン千切りキャベツ. Ужин: セブンイレブンサラダチキンハーブ. Перекус/Другое: チャンピオンプロテイン, チャンピオンプロテイン, セブンイレブンあたりめ (24g), アサヒフードアンドヘルスケアエビオス錠. подробнее ...

2303 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 50 минуты, Отдыхать - 16 часа и 10 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GC8ver6-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GC8ver6- Журнал, 06 июн 18

Оставить свой Комментарий

GC8ver6-Изменение Веса