morka_ximera- Журнал, 05 июн 18

Параметры Пользователя morka_ximera | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2018

62,8 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июня 2018:

1266 ккал

Жир: 59,20г | Белк: 51,00г | Углев: 137,54г. Завтрак: Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб, Омлет со Шпинатом, Омлет с Помидорами, Макдоналдс Фрешбургер с Сыром. Обед: Адреналин Раш Энергетический Напиток, Grondard Марципан в Молочном Шоколаде с Шоколадным Кремом, Салат Овощной со Сметаной. Ужин: Мандарины, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), С Пылу с Жару Котлеты Говяжьи. подробнее ...

2553 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 53 минуты, Силовая Тренировка - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 47 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

morka_ximera-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

morka_ximera- Журнал, 05 июн 18

Оставить свой Комментарий

morka_ximera-Изменение Веса