Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
itsamadie
Журнал
24 июл 12
itsamadie- Журнал, 24 июл 12
Параметры Пользователя itsamadie
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Well, it's not like I'm surprised... I'll have to do better this coming week. It's hard to motivate myself because I'm feeling so tired for this week I've come up with some mini goals to focus on:
1. Spend a few minutes each morning motivating myself.
2. Hydrate.
3. Sleep 8 or more hours a night.
4. Stay away from the cookie dough ice cream! Period.
We'll see what happens.
86,6 кг
Потеряно до сих пор:
4,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,6 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 июля 2012:
930 ккал
Жир: 23,08г | Белк: 52,21г | Углев: 141,26г.
Завтрак:
Cinnamon Raisin English Muffins, Coffee, Premium Isolated Soy Protein Powder, Natural Unsweetened Cocoa, Toasted Almonds, Grapes, Total 0% Greek Yogurt.
Обед:
Water, Sugar Free Dulce De Leche, NUT-rition Digestive Health Mix, Bananas, V8 Diet Splash Berry Blend, Strawberries, Kale, Chicken Noodle with White Meat Chicken Soup.
Перекус/Другое:
Sweet Freedom Raspberry & Vanilla Swirls.
подробнее ...
Набралось 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Great goals. I'm constantly working on #2 & #3. "A journey of a thousand miles begins with a single step." -Lao-tzu
25 июл 12 написано членом:
ppphhhttt
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
itsamadie-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю