chowbonky- Журнал, 05 июн 18

Параметры Пользователя chowbonky | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2018

79,2 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июня 2018:

2514 ккал

Жир: 102,08г | Белк: 127,01г | Углев: 309,65г. Завтрак: Crazy Richard's 100% Natural Creamy Peanut Butter, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Whole Grain Bread. Обед: Hard-Boiled Egg, Inglehoffer Wasabi Horseradish, Red or Cayenne Pepper, Mrs. Dash Garlic & Herb Seasoning Blend, Great Value No Salt Added Light Red Kidney Beans, Great Value Diced Tomatoes (No Salt Added). Ужин: Zaxby's Nuclear Sauce, Zaxby's Chicken Fingerz (5), French Fries (In Vegetable Oil), Zaxby's Wimpy Sauce, Zaxby's Zax Sauce. Перекус/Другое: Monster Beverage Zero Ultra, Water, Sweet Red Peppers, Monster Beverage Zero Ultra, Glucerna Hunger Smart Shake - Homemade Vanilla, Bananas, Popsicle Sugar Free Tropicals. подробнее ...

2103 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Stretching - 25 минуты, Спать - 4 часа, Отдыхать - 19 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chowbonky-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chowbonky- Журнал, 05 июн 18

Оставить свой Комментарий

chowbonky-Изменение Веса