ralpdmrl- Журнал, 05 июн 18

Параметры Пользователя ralpdmrl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2018

105,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 15,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июня 2018:

1909 ккал

Жир: 66,83г | Белк: 171,23г | Углев: 164,72г. Завтрак: Hurma, Süt, Yumurta Sarısı, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Mis Köy Peyniri, Tahıllı Ekmek. Ужин: Mercimek Çorbası, Hurma, Çoban Salatası, Tavuk Göğüs Eti. подробнее ...

3232 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ralpdmrl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ralpdmrl- Журнал, 05 июн 18

Оставить свой Комментарий

ralpdmrl-Изменение Веса