Bill mcGill- Журнал, 05 июн 18

Параметры Пользователя Bill mcGill | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2018

72,1 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июня 2018:

1632 ккал

Жир: 75,72г | Белк: 60,48г | Углев: 183,14г. Завтрак: Kraft Mayo with Olive Oil, Wendy's Tomato (1 Slice), Pepperidge Farm Very Thin White Bread (1). Обед: Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded, Turkey Breast Meat , Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Ужин: Hebrew National Beef Franks, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Carrots , Kraft Classic Ranch Lite Dressing, Tomatoes. Перекус/Другое: Nature's Promise Wasabi Peas, Bananas , Great Value Whipped Topping, Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Cheesecake Pudding Mix, Smucker's Natural Chunky Peanut Butter. подробнее ...

3501 ккал

Упражнение: Roofing - 5 часа, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 12 часа и 10 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bill mcGill-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bill mcGill- Журнал, 05 июн 18

Оставить свой Комментарий

Bill mcGill-Изменение Веса