lupastik68- Журнал, 05 июн 18

Параметры Пользователя lupastik68 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2018

75,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 20,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июня 2018:

1202 ккал

Жир: 55,33г | Белк: 69,05г | Углев: 111,25г. Завтрак: Чай Несладкий, Каша Пшенная на Молоке. Обед: Чай Несладкий, Брокколи, Суп с Фрикадельками. Ужин: Чай, Шампиньоны Тушеные, Лента Гриб Орешниковый по-Корейский, Шашлык Куриный. Перекус/Другое: Чай, Ермолино Колбаса Вареная Докторская, Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Магнит Хлеб Бородинский (Чудесный Край). подробнее ...

2162 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 46 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 14 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

lupastik68-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю