Laura L G- Журнал, 05 июн 18

Параметры Пользователя Laura L G | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2018

80,0 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июня 2018:

1330 ккал

Жир: 55,44г | Белк: 54,56г | Углев: 156,08г. Завтрак: Cherry Tomatoes, Cucumber (Peeled) , Philadelphia 1/3 Less Fat Neufchatel Cream Cheese, 365 Sourdough Bread. Обед: Chick-fil-A Diet Lemonade (Small), Chick-fil-A Chicken Nuggets (8 Count). Ужин: Dove Silky Smooth Dark Chocolate Promises (1), Michelina's Lean Gourmet Salisbury Steak, Trader Joe's Unsweetened Applesauce. Перекус/Другое: Honey, Peanut Butter, 365 Sourdough Bread, Sonic Vanilla Waffle Cone. подробнее ...

2179 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 5 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Laura L G-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю