Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Laura L G
Журнал
05 июн 18
Laura L G- Журнал, 05 июн 18
Параметры Пользователя Laura L G
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2018
80,0 кг
Потеряно до сих пор:
8,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 июня 2018:
1330 ккал
Жир: 55,44г | Белк: 54,56г | Углев: 156,08г.
Завтрак:
Cherry Tomatoes, Cucumber (Peeled) , Philadelphia 1/3 Less Fat Neufchatel Cream Cheese, 365 Sourdough Bread.
Обед:
Chick-fil-A Diet Lemonade (Small), Chick-fil-A Chicken Nuggets (8 Count).
Ужин:
Dove Silky Smooth Dark Chocolate Promises (1), Michelina's Lean Gourmet Salisbury Steak, Trader Joe's Unsweetened Applesauce.
Перекус/Другое:
Honey, Peanut Butter, 365 Sourdough Bread, Sonic Vanilla Waffle Cone.
подробнее ...
2179 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 5 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Laura L G-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю