Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sita8
Журнал
05 июн 18
sita8- Журнал, 05 июн 18
Параметры Пользователя sita8
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2018
66 кг
Потеряно до сих пор:
6 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 июня 2018:
1356 ккал
Жир: 57,26г | Белк: 56,16г | Углев: 146,22г.
Завтрак:
Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Carrefour Pera, Mercadona Panecillo Pulga.
Обед:
Sandía, Hacendado Guisantes Congelados, Patata, Dujardin Zanahoria Baby, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Ligeresa Mahonesa.
Ужин:
Hacendado Yogur Cremoso Edulcorado 0%, Huevo, Ligeresa Mahonesa, Patatas Fritas, Bimbo Pan Thins 8 Cereales.
Перекус/Другое:
Hacendado Regaña, Hacendado Salchichón Iberico, Hacendado Tortitas de Arroz con Chocolate Blanco Sabor Yogur.
подробнее ...
1891 ккал
Упражнение:
Степпер - 10 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 2 минуты, Приседания - 13 минуты, Пресс - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
sita8-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю