Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Hedder52
Журнал
17 мар 08
Hedder52- Журнал, 17 мар 08
Параметры Пользователя Hedder52
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Today is the day!!! My fresh start and I am very stocked about it! I didn't do too bad over the weekend, but not great either...we played 5 games of softball on Sat so needless to say Sunday was very lazy and didn't do anything! Oh well, today is day 1 of detox and I am going to lose this weight once and for all! I am very pleased with where I am at and very happy that I am staying steady, but it is time to get these last 10 lbs off for good! I know with softball starting that I will get some great exercise in and I am very excited about that...but it is time and I won't give up this time!
Meals for the day:
Breakfast: Light & Fit Raspberry Yogurt
snack: Grapefruit
Lunch: Smoothie
snack: veggies
Dinner: salad
Wishing you all the best!
70,8 кг
Потеряно до сих пор:
9,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,0 кг
.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 марта 2008:
623 ккал
Жир: 6,81г | Белк: 16,93г | Углев: 130,29г.
Завтрак:
grapefruit, Light Yogurt - Raspberry.
Перекус/Другое:
smoothie.
подробнее ...
2422 ккал
Упражнение:
Волейбол - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
What a great attitude. Sounds like a lot of people have that "fresh start" mindset. Must be Spring coming! Good luck with Day 1!
17 мар 08 написано членом:
biblioholic03
I'm right there with you...I think it is b/c Spring is here. I got in a "Spring Cleaning" mood Saturday and yesterday. I also worked how pretty hard yesterday. What a great feeling!! I'll work out about 3 hours tonight!! Whew!!!
17 мар 08 написано членом:
jadenby
I recall that we both were detoxing together in January. We both did well, but I got the flu and gained it all back after I got well. Anyway, I started detox again last week. I am on day 8! I feel so good. I know I am going to stay focused this time. I can't wait to see your number dip below 150! Good luck!
17 мар 08 написано членом:
fattypatty
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Hedder52-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю