Diana.yakubuk- Журнал, 05 июн 18

Параметры Пользователя Diana.yakubuk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2018

68 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июня 2018:

1599 ккал

Жир: 40,45г | Белк: 77,33г | Углев: 162,77г. Завтрак: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин, Пастилушка Пастила Фруктовая, Магнит Банан, Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе (из Молотых Зерен), Клубника. Обед: Табрис Филе Индейки на Гриле, Агро-Альянс Бурый Рис, Салат из Капусты. Ужин: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Лаваш Армянский, Капитан Вкусов Тунец Натуральный . Перекус/Другое: Абрау-Дюрсо Шампанское Брют, Клубника, Зеленое Яблоко, Савушкин Хуторок Творог 5%. подробнее ...

2370 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 10,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Diana.yakubuk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Diana.yakubuk- Журнал, 05 июн 18

Оставить свой Комментарий

Diana.yakubuk-Изменение Веса