tavuz- Журнал, 05 июн 18

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2018

74 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июня 2018:

240 ккал

Жир: 6,79г | Белк: 6,01г | Углев: 42,88г. Ужин: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Чай, Вода, Помидоры, Гречка Отварная. подробнее ...

1152 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 31 минуты, Samsung Health - 22 часа и 29 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

tavuz-Изменение Веса